Programme des sorties

MJC Ayguesvives « Section randonnée » + FJEP MONTGISCARD « Section marche »

           Programme ETE – AUTOMNE 2020

 

WE du 20-21 Juin 2020 MJC
Randonnée tous niveaux, nuit sous tente en Luchonnais (31)
1er jour : Facile: la cabane et le plateau du Campsaure, dénivelé 350m (2h30 en boucle),le soir, grillades en plein air, et bivouac sous tente a côté de la voiture à l’Hospice de France.
2ème jour : Moyen, les lacs de Boume, dénivelé: 850 (4h AR), le port de Venasque, Difficile dénivelé: 1050m (5h AR),et (ou) Très Difficile : le Pic de Sauvegarde par le port de Venasque: : dénivelé: 1350 (6h30AR)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 12h30 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

Samedi 04 Juillet 2020 MJC
Randonnée Montagne Très difficile
Randoxigeante(*) en Ariège (itinéraire surprise) Dénivelé 1200, à 1600m
Une bonne condition physique et un premier niveau de pratique de la randonnée en montagne est indispensable. En terme de rythme, l’idée est d’être capable de monter de 400m à l’heure (pour info la vitesse moyenne de calcul de la majorité des topos montagne est de 350m/h).
(*)L idée de la formule « Randoxigeante » est de proposer une découverte de la montagne en sortant un peu des sentiers battus, des zones très fréquentées, et accéder à des lieux, espaces plus reculés, plus sauvages.
Les itinéraires ne présentent pas de difficultés techniques particulières, typiquement pas d’escalade technique, même si parfois, il peut être nécessaire de mettre un peu les mains. Empruntant souvent des tronçons hors piste, ces itinéraires peuvent toutefois comprendre des passages exposés, pour lesquels, il faut un pieds sûr et ne pas être sujet au vertige.
Contact Fred MENOT – 06 52 77 90 93 (rdv à 06h00 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

12 Juillet 2020 FJEP
Randonnée tous niveaux, la vallée d’Orgeix (AX, 09)
Le lac d’Ayguelongue : Facile, 660 m de dénivelé, (3h30 AR); le col de la Parade Moyen, 830 m de dénivelé, (4h30 AR); le pic de l’Homme Difficile, 1050 m de dénivelé, (5h45 en circuit en retour par les crêtes)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 07h00 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

02 Aout 2020 FJEP
Randonnée Facile ou MOYEN
Les étangs de FONTARGENTE, (vallée d’Aston, 09), dénivelé 360m, (3h30 en boucle), et de JOUCLAR, dénivelé 600m, (5h00 en boucle)
Contact : Karine, Perrine, ou Thérèse – 06 11 08 07 69 (rdv à 8H00 Place de l’église à MONTGISCARD)

 

Semaine du 15 au 23 Aout 2020 (MJC)
Randonnée MOYEN à DIFFICILE
Séjour dans les Pyrénees en VALLEE D’ASPE (64),  rando à la journée dans le cirque de Lescun
(Pic d’Anie, le Billare, la table des trois rois, pic d’Ansabère etc etc)…
Dénivelé  moyen journalier a définir selon les participants
Hébergement en camping,  inscription AVANT mi Juillet 2020…
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à déterminer)
https://bearn-pyrenees.tourisme64.com/grands-espaces/cirque-de-lescun/

 

30 Aout 2020 MJC
Randonnée tous niveaux, la vallée du Garbet (Couseran, 09)
L’étang du Garbet: FACILE, 350 m de dénivelé, (3h00 AR); L’étang Bleu MOYEN, 650 m de dénivelé, (5h00 AR), le pic des 3 Comptes DIFFICILE, 1280 m de dénivelé, (5h45 en circuit en retour par les crêtes)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 07h00 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

Samedi 12 Septembre 2020 MJC
Randonnée Montagne Très difficile
Randoxigeante(*) en Ariège (itinéraire surprise) , Dénivelé 1400 à 1600m
Une bonne condition physique et un premier niveau de pratique de la randonnée en montagne est indispensable. En terme de rythme, l’idée est d’être capable de monter de 400m à l’heure (pour info la vitesse moyenne de calcul de la majorité des topos montagne est de 350m/h).
(*)L idée de la formule « Randoxigeante » est de proposer une découverte de la montagne en sortant un peu des sentiers battus, des zones très fréquentées, et accéder à des lieux, espaces plus reculés, plus sauvages.
Les itinéraires ne présentent pas de difficultés techniques particulières, typiquement pas d’escalade technique, même si parfois, il peut être nécessaire de mettre un peu les mains. Empruntant souvent des tronçons hors piste, ces itinéraires peuvent toutefois comprendre des passages exposés, pour lesquels, il faut un pieds sûr et ne pas être sujet au vertige
contact Fred MENOT – 06 52 77 90 93 (rdv à 06h00 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

13 Septembre 2020 FJEP
Randonnée FACILE
Le tour du lac de Montbel (durée 3h45) distance 15km
Contact Gérard Guers 06 12 58 43 09  (départ 8h30, esplanade de l’église à Montgiscard)

 

27 Septembre 2020 MJC
Randonnées FACILE : Les rondes de la voie verte, (château de Lagarde, près de Mirepoix: 09)
Inscriptions 6€ (1 semaine avant). Les bénéfices sont intégralement reversés à la Ligue contre le Cancer (comité 09).(café et apéritif offert !)
– La Grande Ronde (16 km, 400 m de dénivelé, (4h00): départ libre entre 7h30 et 8h30
– La Petite Ronde  (12 km,  200m de dénivelé, (3h00): départ libre entre 8h30 et 9h30
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 07h00 ou 08h00 selon le parcours choisi, centre commercial du Barry à Ayguesvives, possibilité d’aller dormir sur place la veille …)

 

Séjour du 04 au 11 Octobre 2020 MJC
Randonnée MOYEN à DIFFICILE
Séjour dans les ALPES,  4 à 5 jours de rando en étoile, en DEVOLUY (05 Hautes alpes),
Dénivelé  moyen journalier variable, et ajustable selon les participants entre 800 et 1500m (soit 6h00 à 8h00 /jour (non obligatoires)) .
Hébergement en gîte à SAINT ETIENNE EN DEVOLUY (TARIF 12€/n/p) inscription obligatoire AVANT fin juillet 2020…
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à déterminer)

 

04 Octobre 2020 FJEP
Randonnée FACILE le Mont Béas depuis l’étang de l’Hers (09)
Dénivelé 650m, durée 4h, distance 6km
Contact Christian HOULBERT 06 85 75 18 28 départ 8h00

 

We du 17-18 Octobre 2020 FJEP
Randonnée Facile
Saint jean de Fos- St guilhem le désert par le bout du monde en boucle (34)
Dénivelé 300m max,  durée 5h00
Nuit en gite a préreserver 1 mois avant
Contact Vincent Savatier 06 46 35 39 24

 

Samedi 24 Octobre 2020 FJEP
Randonnée FACILE  de nuit : La Nuit du Chardon à MONTGISCARD
210 m de dénivelé, 10km (2h00): départ libre entre 18h15 et 18h45
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 départ au stade de Montgiscard

 

07-08 Novembre  2020 (MJC)
WE à LATOUR de France (Fenouillèdes, 66)
Le Samedi Randonnée FACILE +
Les balcons du barrage: (dénivelé 640m),  dist 20km, (5h30 en boucle)
Le Dimanche matin : Randonnée FACILE
Le chemin de St Martin (dénivelé 250m) dist 7.5km (2h30 en circuit)
L’après midi : Fête du vin a LATOUR DE France
S’inscrire avant mi Septembre, nuit en gîte
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 8h00 centre commercial du Barry à Ayguesvives )

 

15 Novembre  2020 (MJC)
Randonnée FACILE, Comminges (Arbas 31)
les crête du Cap des Tèches: dénivelé 400 m, (3h00 en boucle depuis la fontaine de l’Ours) et (ou) + le sommet des Cornudères et redescente vers Herran dénivelé -800 m, (5h00 en tout)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 08h00 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

22 Novembre 2020 FJEP
Marche FACILE
Les belvédères du Couseran (09)
Distance 9.600km, durée 3h40, dénivelé : 316m
Contact Christian Houlbert 06 85 75 18 28 départ 8h00

 

06 Décembre  2020 (MJC)
Randonnée MOYEN, ou Raquette MOYEN (si neige !):
Le Mont NE en boucle depuis Bourg d’Oueil (31) (dénivelé 810m) (5h00 AR)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 7h45 centre commercial du Barry à Ayguesvives)

 

  • NOTA :
    – Sous réserve des conditions météo, la sortie pourra être annulée, la destination modifiée, ou le niveau de difficulté réajusté…
    Contacter l’organisateur la semaine précédant la balade.-PS : le nombre de participants est limité, ne vous inscrivez pas au dernier moment…
    Inscriptions :directement auprès des organisateur ; la semaine précédant la balade.MJC : rdv à l’heure indiquée, place de la mairie à Ayguesvives
    FJEP : rdv à l’heure indiquée, à Montgiscard, rue Royale (entre Esplanade et Foirail)NOTA :
    – Pour les sorties à plusieurs niveaux de difficultés, les covoiturages se feront par groupes de niveau, afin que chaque groupe ne soit pas tributaire des autres pour le retour.

    Niveau des difficulés

    HIVER
    den< 400m Raquette Facile : accessible aux débutants, marcheurs occasionnels et enfants de plus de 8 ans
    **   den< 800m Raquette Moyenne: accessibles aux marcheurs réguliers, et enfants de plus de 12 ans.
    *** den <1200m Raquette Difficile: accessible aux personnes sportives et aillant déjà pratiqué
    ****den>1200m Raquette Très difficile accessible aux personnes expérimentées, et en très bonne condition physique

    Randonnée neige : marche en crampons nécessaire, en plus des raquettes
    (selon l’enneigement et le profil de la sortie, DVA, pelle, et sonde peuvent être OBLIGATOIRE)

    ETE
    – Balade: accessible aux débutants et enfants (denivelé 600m max)
    * Randonnée Facile : accessibles aux marcheurs occasionnels + enfants de +10 ans (dénivelé +- 800m)
    ** Randonnée Moyenne : marcheurs réguliers, (dénivelé +-800 à 1000m)
    *** Randonnée Difficile : randonneurs entrainés (dénivelé +-1000 à 1200m)
    ****Randonnée Très Difficile: randonneurs expérimentés et équipés (den >1200m)
    Randonnée neige : marche en crampons nécessaire